Creatyplus

Assumere 2 misurini (10 gr) di Creaty Plus al giorno sciolti in 100 ml di acqua. 

DOSE MASSIMA GIORNALIERA: 10 gr

MODALITA' DI CONSERVAZIONE: Conservare in luogo asciutto, al riparo dalla luce.

Maltodestrine, Creatina citrato , Glutammina, Taurina, Sodio bicarbonato,  acido ascorbico, tiamina, piridossina Cloridrato, Edulcorante: acesulfame, Aromi.

Creaty Plus è un integratore indicato nella pratica sportiva grazie alla presenza delle sue componenti mirate al miglioramento delle performance e a un ottimale recupero post attività fisica. Le maltodestrine presenti nel prodotto sono un ottimo supplemento energetico negli sport di durata e resistenza e per facilitare il recupero dopo un esercizio fisico. Da un punto di vista chimico, le maltodestrine sono carboidrati complessi idrosolubili costituite da più molecole di destrosio (D-glucosio) legate tra loro da deboli legami a idrogeno; questo consente di poterle scomporre, digerire e assorbire più velocemente di altri carboidrati. Il problema nell'assunzione di carboidrati semplici durante lo sport risiede nel pericolo di subire rimbalzi della glicemia, che sarebbero dannosi per l'organismo, a causa dell'elevato indice glicemico di zuccheri quali il glucosio o il saccarosio. D'altra parte, l'assunzione di carboidrati complessi determinerebbe un problema per quel che riguarda la loro complessa digestione. All'interno di questo ambito si collocano le maltodestrine che, essendo amidi parzialmente digeriti, sono più facilmente assimilabili degli amidi e possiedono un indice glicemico alto pur mantenendo un carico glicemico basso perchè, a parità di calorie ingerite, solo una parte entra in circolo velocemente, mentre le catene di glucosio più lunghe entrano in circolo successivamente assicurando un graduale rilascio di glucosio nel sangue evitando sbalzi glicemici. Un ulteriore vantaggio delle maltodestrine risiede nel fatto che in acqua hanno una osmolarità inferiore rispetto al glucosio puro e questo si traduce in un ridotto transito intestinale. È da sottolineare però il fatto che le maltodestrine andrebbero assunte solo per sport di durata o per lunghi allenamenti perchè per sforzi di breve durata le riserve di glicogeno endogene sono sufficienti. 

La creatina citrato è una forma di creatina salificata con acido citrico: questo le consente di essere più solubile, più stabile e di evitare i classici problemi digestivi legati all'assunzione della sola creatina. La sua presenza in Creaty Plus è fondamentale per soddisfare le richieste energetiche nel metabolismo anaerobio alatticida che si attiva dopo un intenso sforzo muscolare. La creatina, aminoacido sintetizzato a livello epatico, renale e pancreatico a partire da S-adenosil metionina e glicina, è molto utilizzata in discipline anaerobiche (es. sollevamento pesi o culturismo) e viene più rapidamente assorbita se associata a carboidrati o aminoacidi, motivo per cui Creaty Plus contiene anche maltodestrine e glutammina. Quest'ultima, aminoacido condizionatamente essenziale molto utilizzato dal muscolo scheletrico, è fondamentale per il metabolismo del sistema neuro-muscolare, nei periodi di stress fisico, dopo interventi chirurgici e durante e dopo l'esercizio fisico. Le sue funzioni sono molteplici: aumenta la funzionalità del sistema immunitario attraverso un supporto energetico nelle cellule in rapida moltiplicazione come linfociti e macrofagi, stimola in modo eccitatorio il sistema nervoso, aumenta la massa e la forza muscolare, regola il pH ematico e urinario e possiede anche un'azione antiossidante fondamentale dopo uno sforzo fisico.

La taurina, aminoacido condizionatamente essenziale sintetizzato a livello epatico nella via metabolica della cisteina e collocato principalmente a livello muscolare, è considerata un aiuto ergogenico nello sport; la sua azione si esplica attraverso uno stimolo dell'aumento del volume cellulare, un miglioramento del metabolismo proteico e una protezione dei muscoli da possibili lesioni indotte da radicali liberi che vengono prodotti durante l'esercizio fisico; svolge inoltre effetti benefici sulla concentrazione e sulla termoregolazione durante l'attività fisica. 

La Vitamina C è molto importante nello sport perchè favorisce l'aumento della forza, riduce i livelli di lattato ematico, favorisce il risparmio di glicogeno, agisce contro i radicali liberi e protegge i muscoli dai danni indotti dall'allenamento prolungato. Le vitamine del complesso B sono fondamentali nella pratica sportiva, soprattutto la tiamina e la Vitamina B6; la tiamina è importante perchè interviene nel metabolismo dei carboidrati e nella trasmissione degli impulsi nervosi ai muscoli mentre la Vitamina B6 favorisce il rilascio di glicogeno, è indispensabile nella sintesi di tessuto muscolare e contrasta la stanchezza e l'affaticamento.