Nutra Magnesio 500

Uso tradizionale: Mal di schiena, artrite, reumatismi, osteoporosi, iperglicemia, colite spastica, nervosismo, insonnia, depressione, irritabilità, stanchezza, apprensione, ansia, contrazione involontaria dei muscoli, crampi, arteriosclerosi, ipertensione, psoriasi, sindrome premestruale, sportivi, alcolismo.

1 compressa al giorno.

L'organismo umano contiene circa 20-30 grammi di Magnesio: la maggior parte è presente nelle ossa (60-65%), seguono i muscoli (25%) e altre cellule; solo l'1% è contenuto nel liquido extracellulare. All'interno della cellula è associato a composti organici come l'ATP. Interviene come co-fattore in molti enzimi ed in alcuni ormoni, nella sintesi delle proteine ed opera in sinergia con le vitamine B1 e B6. Forse è per il suo ruolo nella produzione degli ormoni o in quella delle prostaglandine, come regolatore del processo infiammatorio, che ha effetti benefici nel trattamento dei disturbi premestruali. Uno dei suoi ruoli più importanti è quello che svolge assieme al calcio nel mantenere la densità delle ossa. La dieta media è relativamente ricca di Calcio e povera di Magnesio, perché il latte, che è la fonte maggiore di Calcio, non è una buona fonte di Magnesio. Calcio e Magnesio sono comunque presenti nei vegetali a foglia verde, nelle noci e nei semi. È un componente vitale della clorofilla, ed è quindi presente in tutta la verdura, ma le coltivazioni ad alto rendimento e l'uso di alimenti raffinati, ha reso sempre più frequente la sua carenza. Recenti analisi hanno dimostrato che, nei casi di fragilità ossea e di osteoporosi, si riscontra sempre una carenza di Magnesio prima ancora che di Calcio. Una carenza di Magnesio causa la cessazione della crescita ossea, una minore attività osteoblastica ed osteoclastica, aumento della fragilità ossea. Il Magnesio rinforza anche lo smalto dei denti. Altra funzione fondamentale è quella di regolatore della trasmissione degli impulsi dal sistema nervoso a quello muscolare, assicurando il coordinamento tra cervello e muscoli, esercitando un'azione equilibrante, sedativa e rilassante a livello del sistema nervoso centrale. In caso di carenza i primi sintomi sono stanchezza, irritabilità, nervosismo, insonnia, ipereccitabilità nervosa, seguiti da tremori, crampi, convulsioni, disturbi comportamentali; anche il delirium tremens degli alcolisti pare che dipenda in larga misura da ipomagnesia. Tutte le persone ansiose si trovano generalmente in stato di carenza, in quanto ogni emozione provoca una scarica magnesiaca nella corrente sanguigna che passa attraverso i reni e finisce nelle urine. Una carenza di Magnesio è fortemente associata a disturbi cardiovascolari: le persone vittime di attacchi coronarici mostrano livelli anormalmente bassi di Magnesio nel cuore. Una carenza può provocare spasmi muscolari ed è evidente che alcuni attacchi cardiaci non sono causati da un'ostruzione coronarica ma da crampi delle arterie, che provocano una carenza di ossigeno. Esplica il suo ruolo fisiologico facendo da catione intracellulare; fa cioè da polo elettrico all'interno della cellula contribuendo allo svolgimento di tutti i processi metabolici intracellulari (glucidi, protidi, equilibrio acido-basico, ossidoriduzione) e trasmettendo gli impulsi nervosi ai muscoli. Il suo principale ambito d'azione è l'attivazione del metabolismo. Esercita un'azione di stimolo su circa 300 enzimi, ad esempio attiva quelli preposti alla digestione dei carboidrati, per cui è indispensabile per trasformare gli zuccheri in energia e riduce i livelli ematici di glucosio. A bassi dosaggi agisce anche come anti acido. I gruppi “a rischio” di carenza di magnesio sono soprattutto le donne che subiscono perdite con il flusso mestruale, che ne richiedono supplementi per la gestazione e l'allattamento e nei casi in cui assumano la pillola contraccettiva; gli anziani, poiché l'invecchiamento è caratterizzato da squilibrio minerale; gli sportivi, per i quali si rivela utile grazie alla sua azione antifatica: come calmante riduce infatti il consumo di energia. Il Magnesio, inoltre, previene il deposito di Calcio e di calcoli nei reni.

Senza glutine.

Magnesio idrossido, Magnesio ossido. Agente di carica: Cellulosa microcristallina, Magnesio carbonato. Agenti antiagglomeranti: Magnesio stearato vegetale, Biossido di silicio. Magnesio totale apportato 446,40 mg pari al 119% VNR.