Crea 3

Crea3 è un integratore alimentare costituito da creatina monoidrato ad alto grado di purezza suggerito per aumentare e mantenere le riserve energetiche cellulari. Particolarmente indicato negli sport di potenza e di velocità come supplemento di energia, Crea3 è molto utile anche per aumentare la resistenza durante l'allenamento, per velocizzare il recupero e su prestazioni che richiedono sprint ripetuti.

Polvere: assumere 1 misurino (3 gr) al giorno sciolto in mezzo bicchiere d'acqua o altro liquido.

Bustine: assumere 1 bustina (3 gr) al giorno sciolta in mezzo bicchiere d'acqua o altro liquido. 

DOSE MASSIMA GIORNALIERA: 3 gr. (1 misurino o 1 bustina).

tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore ai tre anni. In caso di uso prolungato è necessario il parere del medico. Non superare le dosi consigliate. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e uno stile di vita sano. Non assumere in gravidanza e nei bambini. 

MODALITA' DI CONSERVAZIONE: Conservare in luogo asciutto, al riparo dalla luce.

Creatina monoidrato ad alto grado di purezza (99,99%) by Degussa

La creatina è un composto intermedio del metabolismo energetico che viene prodotta dal fegato a partire da glicina, arginina e S-adenosil metionina; la sua funzione principale è quella di rigenerare ATP a livello muscolare durante i primi secondi di esercizio massimale. Viene usata soprattutto nelle attività di potenza e di velocità e nelle discipline anaerobiche (es. culturismo o sollevamento pesi) per la sua capacità di aumentare la potenza anaerobica alatticida, di neutralizzare l'acido lattico che si forma durante l'esercizio, di rafforzare la massa muscolare attraverso il trattenimento di acqua e di aumentare la resistenza e la velocità di recupero. Alcuni studi hanno mostrato la capacità della creatina di attenuare i fenomeni di stress ossidativo che si verificano a livello muscolare dopo l'esercizio.

La creatina monoidrato è l'unica forma di creatina di cui si hanno prove scientifiche certe in merito alla sua azione ed è una forma ben assorbita a livello gastrointestinale. I risultati ottimali si ottengono associando l'assunzione di creatina monoidrato a una dieta ricca di carboidrati e proteine: si avrà così una massimizzazione dello stimolo anabolico e un miglioramento dell'ingresso di creatina nelle fibre muscolari grazie alla presenza dell'insulina.